Name: パーソナルトレーニングジム ベストチョイス サカセガワ
Address: ナミキビル101号室, 宝塚市逆瀬川1丁目1番46号, 兵庫県, 6650035, JP
Telephone: 070-9105-5630

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 10:00～22:00

070-9105-5630

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運動が久しぶりでも大丈夫。自分のペースで、理想のボディメイクを始めませんか。

筋トレ初心者でも大丈夫。逆瀬川で、今日から変わる一歩を

check_box 運動初心者や久しぶりの方も歓迎。基礎から丁寧にご案内します
check_box 体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング
check_box 無理な食事制限に頼らず、日常に取り入れやすい食事のアドバイス
check_box 逆瀬川駅から徒歩約3分。通いやすい立地で続けやすい
check_box 体験トレーニングは2,000円。予約制のため、事前にご予約ください

「何から始めればいいかわからない」「運動が続くか不安」そんな方もご安心ください。Best Choice sakasegawaでは、一人ひとりの体力や目標、ライフスタイルに合わせてマンツーマンでサポートします。逆瀬川駅から徒歩約3分。まずは体験トレーニングで、無理なく続けられる一歩を踏み出してみませんか。

ダイエットが続かなかったあなたへ。無理なく続く理由があります

無理を重ねるのではなく、あなたの体力や暮らしに合う方法を一緒に見つけます。

Point 01

自己流で迷ったら

動画を見て運動を始めても、やり方が合っているのか分からず続かなかった。そんな経験があっても大丈夫です。マンツーマンで動きやフォームを確認しながら、一人ひとりの体力や目標に合わせて進めるので、初めての方も安心して取り組めます。
Point 02

暮らしに合わせたペース

忙しさや生活リズムは人それぞれ。毎回同じ強度を求めるのではなく、その日の体調も確認しながらトレーニング内容を調整します。頑張りすぎず、日常に取り入れやすいペースを大切にすることで、運動を無理なく習慣にしていけます。
Point 03

食事も無理なく見直す

極端な食事制限に頼らず、普段の食生活を大切にしながら取り入れやすいアドバイスを行います。トレーニングだけでなく、食事や休養も含めて目標への道のりをサポート。小さな変化を積み重ね、長く続けられるボディメイクを目指しましょう。

運動経験ゼロからでも安心。一人ひとりに合わせたトレーニング

トレーニングを始める前に、まずはカウンセリングで目標や気になっていることをお聞かせください。「体力をつけたい」「身体を引き締めたい」「運動を習慣にしたい」など、目指す姿は一人ひとり異なります。運動経験や体力、普段の生活リズムも伺いながら、今の自分に合った進め方を一緒に考えていきますので、具体的な目標が決まっていない方もご安心ください。

トレーニングでは、身体をほぐすストレッチから始め、有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせて取り組みます。いきなり難しい動きや強い負荷を求めるのではなく、フォームや身体の使い方を確認しながら、できることを一つずつ増やしていくのが基本です。その日の体調や疲れ具合にも配慮し、無理なく続けられる内容をご提案します。

マンツーマンで進めるため、わからないことや不安もその場で相談できます。小さな変化やできるようになったことを積み重ねながら、自分のペースで理想のボディメイクを目指しましょう。逆瀬川駅から徒歩約3分のBest Choice sakasegawaで、まずは体験トレーニングから始めてみませんか。

食べる楽しみも大切に。無理な制限に頼らないダイエット

理想のボディラインを目指すとき、運動だけを頑張るのではなく、食事や休養も含めて毎日の習慣を整えることが大切です。Best Choice sakasegawaでは、一人ひとりの目標や生活リズムを伺いながら、トレーニングに加えて、日常に取り入れやすい食事のアドバイスも行っています。

極端な食事制限を前提にせず、普段の食事を振り返り、無理なく続けられる工夫を一緒に考えていきます。忙しい日や外食の機会がある方も、暮らしに合わせてできることから取り組めるようサポート。運動も、体力や経験に応じて負荷を調整し、自分のペースで続けられるプランをご提案します。

短期間の変化だけを追うのではなく、運動・食事・休養をバランスよく習慣にし、健康的な身体づくりを続けることを目指します。逆瀬川で、無理なく続くボディメイクを始めてみませんか。

通いやすさも、続けやすさのひとつ。逆瀬川駅から徒歩約3分

Best Choice sakasegawaは、逆瀬川駅から徒歩約3分。お仕事やお出かけの前後にも立ち寄りやすい場所にあり、運動を日々の暮らしに取り入れたい方にも通いやすいパーソナルジムです。初めての方にも落ち着いて過ごしていただけるよう、リラックスできるアットホームな雰囲気づくりを大切にしています。プライバシーに配慮した空間で、周囲を気にせずご自身のトレーニングに集中できます。

営業時間は10:00～22:00で、定休日はありません。ご利用は予約制ですので、事前にご予約のうえお越しください。体験やサービスについて気になることがあれば、来店前にお問い合わせいただけます。

所在地は〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目1番46号ナミキビル101号室です。専用駐車場はございませんので、お車でお越しの場合は近隣のコインパーキング等をご利用ください。駅からのアクセスや初回のご利用についても、分からないことがあれば気軽にご相談ください。通いやすい環境を整え、あなたのペースで筋トレを始める一歩をサポートします。

ご予約・お問い合わせは、お電話070-9105-5630または公式LINEにお願いいたします。

体験2,000円から。あなたに合う通い方を見つけよう

初めての方も検討しやすいよう、体験料金から月額プラン、回数券まで分かりやすくご案内しています。トレーニング時間や通う回数を比べながら、ご予算や生活リズムに合ったプランをお選びください。コース選びに迷った場合は、目標や通える頻度をお聞きしながらご相談いただけます。

体験トレーニングは2,000円、入会金は10,000円です。月額制は30分コースが月4回18,000円、月6回25,800円、月8回32,800円。55分コースは月4回28,000円、月6回39,000円、月8回48,000円です。短時間で無理なく通いたい方も、じっくりトレーニングに取り組みたい方も、回数と時間を目安にご検討いただけます。

回数券は30分1回4,700円、10回45,000円をご用意しています。決まった月回数で通うスタイルが合うか不安な方や、ご自身のペースで利用したい方は、回数券も選択肢のひとつです。まずは体験でトレーニングの雰囲気を確かめ、無理なく続けられそうな通い方を一緒に考えてみませんか。

まずは相談だけでも大歓迎。理想の自分への一歩を踏み出そう

「運動経験がなくても大丈夫？」「予約は必要？」など、初めてジムに通うときの疑問にお答えします。Best Choice sakasegawaは予約制です。ご利用の際は、事前にご予約ください。初心者の方も歓迎しており、体力や運動経験、その日の調子に合わせて無理のない内容から始められます。何から取り組めばよいか分からない場合も、まずは気軽にご相談ください。

食事指導も行っていますが、極端な制限を前提とするものではありません。毎日の食事や生活リズムを伺いながら、続けやすい工夫をご案内します。専用駐車場はありませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキング等をご利用ください。逆瀬川駅から徒歩約3分、営業時間は10:00～22:00です。