お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 10:00~22:00
理想の自分をここで築く
一人ひとりのペースに合わせたプランで体を鍛え、理想の自分に近づきましょう
駅近で通いやすいフィットネスジム
  • check_box 駅近の好立地で通いやすさ抜群
  • check_box 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプラン
  • check_box プロフェッショナルな指導で安心のトレーニング環境
  • check_box 無理のない食事指導で健康的なボディメイク
  • check_box リラックスできるアットホームな雰囲気
  • check_box 初心者でも安心して始められるサポート体制
  • check_box 駅チカで時間を無駄にせずトレーニングが可能
宝塚市に位置する当ジムは、駅から徒歩わずか3分の距離。通勤やお出かけついでに通えるので、時間を無駄にせず効率よくトレーニングが可能です。
筋肉増量に特化したプログラム

筋肉増量に特化したプログラム

理想の自分をここで築く
一人ひとりのペースに合わせたプランで体を鍛え、理想の自分に近づきましょう

  • Point 01

    充実の筋肉増量プログラム
    当ジムでは、筋肉増量を目的としたトレーニングプランを特別に用意しています。それぞれの体力レベルや目標に応じて、個別に設計されたプログラムに基づき、しっかりとした筋肉づくりをサポートします。初心者でも安心して取り組める内容から上級者向けの特訓まで、多彩なメニューを取り揃えています。
  • Point 02

    アットホームな雰囲気
    ジムは落ち着いたアットホームな雰囲気で、初めての方でもリラックスしてトレーニングに専念できます。新しい環境に慣れることができるよう、スタッフがさまざまなサポートを行います。仲間とともに励まし合いながら、楽しくトレーニングを続けられます。
  • Point 03

    駅近で便利なアクセス
    宝塚市でのトレーニングは、駅から徒歩約3分という便利な立地のおかげで、通勤やお出かけのついでにもしっかりと通えます。効率よく時間を使いながら、理想の筋肉を手に入れるためのトレーニングを開始しましょう。駅近のアクセスの良さが、継続する力となります。
初心者でも安心!
運動経験がない方でも心配はいりません。当ジムでは、全ての方に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランをご用意し、無理なく筋肉を増やすサポートを行います。

駅から徒歩3分という好立地に位置し、通いやすさを重視した環境で、時間を無駄にせず効率よく筋トレに取り組むことができます。初心者でも安心して参加できるプログラムで、あなたのペースに合わせたトレーニングを実施し、快適なトレーニング環境を提供します。

フィットネスに対する不安や嫌悪感を解消し、運動を楽しむことができるようにサポートいたします。個別の指導により、一人ひとりの体力や目標に応じたアプローチを考慮し、効率的に筋トレを行っていきます。

また、無理な食事制限を行わない方針の元、健康的なボディメイクを実現するための食事指導も行っています。トレーニングとともに正しい食生活を取り入れ、理想の筋肉を育てていきましょう。

初心者から経験者まで、幅広い方に対応したプログラムを用意していますので、どなたでも安心してお越しください。トレーニングを重ねるうちに、自らの成長を実感していただき、楽しみながら理想の身体を手に入れるお手伝いをさせていただきます。

私たちと一緒に、新しい自分を見つけましょう。運動を楽しむ環境で、本格的な筋肉増量にチャレンジしてみませんか?皆様が自分のペースでトレーニングに取り組めるよう、全力でサポートいたします。
背景画像
無理のない食事指導
無理のない食事指導
体作りには食事が欠かせません。筋肉を育てるためには、適切な栄養を摂取することが不可欠です。当ジムでは、無理な食事制限を行わず、ライフスタイルに合った栄養指導を提供しています。例えば、筋肉増量に必要なタンパク質を効率的に摂取する方法や、運動とあわせて摂るべき栄養素のバランスについて詳しく説明します。

また、ジム内でもカウンセリングを通じて、一人ひとりの目標に合わせた食事プランの作成を行い、定期的に見直しやアドバイスを提供することで、継続的なサポートを行います。

具体的には、食事内容の記録をつけてもらい、必要に応じて調整を加えながら、無理なく続けられる食生活を提案します。これにより、健康的に筋肉を増やすための食事方法を学び、実践できる環境を整えています。このようなサポートを受けながら、理想のボディを実現し、筋肉を育てることができるでしょう。

清潔感あふれる環境

当ジムでは、クライアントのトレーニング効果を最大化するために、プライベート空間を徹底的に重視しています。周囲の目を気にすることなく、自分のトレーニングに集中できる環境を整えております。特に筋肉を増やすためのトレーニングは、集中力が非常に重要です。専任のトレーナーが、あなたの目標に合わせて個別にサポートすることで、より効果的に筋力を伸ばすことができます。

清潔感あふれる施設は、心地よくトレーニングを行える空間を提供しています。運動前後にはシャワー設備も完備しており、身だしなみを整えた状態で、仕事や外出に向かうことが可能です。また、パーソナルジムならではのアットホームな雰囲気は、リラックスしながらトレーニングを行える要素のひとつです。運動に対する不安や緊張を和らげるため、トレーナーと気軽にコミュニケーションをとることができます。

あなたのフィットネスライフをより豊かなものにするために、トレーニングに集中できる環境を提供します。理想の筋肉を手に入れるために、ぜひ私たちのプライベート空間でトレーニングを始めましょう。あなたの新しい挑戦を、心からお待ちしています。
清潔感あふれる環境
成功事例のご紹介
当ジムをご利用いただいたお客様の成功事例を紹介いたします。

私たちのフィットネスジムでは、実際にトレーニングを行ったお客様の成果や変化を掲載することで、皆様のモチベーションを高めるお手伝いをしています。

例えば、A様はジムに通い始めてから6ヶ月で、体重が5kg減少し、筋肉量が増加しました。特に、肩や背筋の引き締まりがはっきりと見えるようになり、見た目の変化だけでなく、日常の動きや運動がしやすくなったとおっしゃっています。「通うのが楽しく、トレーニングが終わった後はスッキリした気持ちになります。」と、A様は喜びの声を伝えてくださいました。

続いて、B様は筋肉増加を目的に、特に腕の太さを目指してトレーニングを続けています。3ヶ月間で目に見える成果が現れ、周囲からも「体が大きくなったね」と言われるようになったそうです。「自分が想像していた以上の成果を感じており、これからも続けていきたい」とのこと。お客様が感じる成功と喜びの瞬間、それが私たちにとっての何よりのやりがいです。

C様は引き締まったお腹周りを目指して、週に2回のトレーニングを行い、食事指導を受けました。その結果、ウエストが5cm細くなり、理想の体型に近づいている手応えを感じているとのこと。「トレーニングを始めてから、自分に自信が持てるようになりました。」と、モチベーションを維持しながら頑張っている姿がとても印象的です。

このように、当ジムでは様々なお客様がそれぞれの目標を持ってトレーニングを行い、理想の体型を手に入れるために努力しています。具体的な成果を目の当たりにすることで、さらに多くの方が「自分もできるかもしれない!」と思っていただけるきっかけになります。あなたも当ジムで提供するトレーニングや食事指導を取り入れ、自分の体を変える挑戦を始めませんか?

成功事例を通じてあなたのモチベーションを高め、理想の体型を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。私たちが全力でサポートいたします。ぜひお気軽にご相談ください。
まずはお気軽にお問い合わせください!
  • まずはお気軽にお問い合わせください!
  • まずはお気軽にお問い合わせください!
  • まずはお気軽にお問い合わせください!
  • まずはお気軽にお問い合わせください!
筋肉増量に向けたサポートは、あなたからの一歩から始まります。どんなご質問や不安でも、お気軽にお問い合わせいただければ、スタッフが丁寧にお答えします。初回体験トレーニングもご用意しておりますので、まずはジムの雰囲気を体験してみてください。あなたの目標やライフスタイルに合わせたあなただけのトレーニングプランをご提案します。私たちは、あなたの健康的な身体作りを全力でサポートいたします。是非、この機会に一度お試しいただき、理想の自分に近づくための第一歩を踏み出してみてください!私たちがあなたをお待ちしております。

Contact お問い合わせ

このサイトはreCAPTCHAとGoogleによって保護されており、Googleの プライバシーポリシー利用規約が適用されます。

Instagram

インスタグラム

    Related

    関連記事