健康
身体的、精神的、社会的に良好な状態を指し、病気や障害がないことだけでなく、心身がバランスよく機能していることを意味します。十分な休養や栄養、適切な運動が重要で、日々の生活習慣が健康維持に大きな影響を与えます。
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